Vis enkelt innlegg
Gammel 27-01-12, 16:41   #303
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Januartrening 2012

Deilig ridetur i dag. En del uten stigbøyler for å få rørt litt på tærne og få varmen der = ekstra balanse og styrketrening på lår og core! Måtte gi opp da hesten prøvde å stikke (ivrig etter å komme hjem...)

24/1: 35 min Jillian (fullført "Six weeks six pack")
- 12139 skritt
25/1: 40 min Jillian
- 5 min strekk
- 9469 skritt
26/1: 25 min Jillian
- 2760 skritt (skikkelig daff dag...)
27/1: 75 min ridetur
- 25 min Jillian
- 10 min bekkenbunn
- ekstra strekk
- rokkering








__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat