|
Sv: Januartrening 2012
Opprinnelig lagt inn av Makat, her.
Hvordan i alle dager finner dere tid til flere timer trening hver dag??
Jeg har barn på 6 og 9, og mann som stiller opp. Men må slenge meg på de som sier at det er en del av jobben for tiden. Gått sykemeldt over 2 år og endelig kommet i gang fra høsten av med mer enn sporadisk trening. Det gjør virkelig godt for kropp og sjel. Prøver å dytte litt på mannen nå også, men han er i full jobb og må ta mye av ansvaret for barna, så klart det er vanskeligere da...
Dårlig form i dag, stort sett sofa må jeg innrømme, men krabbet meg ut og testet en ny Jillian DVD. Tydelig at formen bedres når level 1 føles for enkel. Må nok suplere med mer etter hvert.
24/1: 35 min Jillian (fullført "Six weeks six pack")
25/1: 40 min Jillian
- 5 min strekk
26/1: 25 min Jillian
|