Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Dagens: 45 minutters restitusjons-spinning. Makspuls 189 (93%) og gjennomsnitts 162 (79%)

Tok av kjærsten sine koffeinpiller før trening, men de var tydeligvis veeeeldig trege til å virke, for først da jeg kom hjem halvannen time seinere begynte de å virke.

Restitusjonestrening med puls i 189??? Jeg hadde dødd ihvertfall