|
Sv: Januartrening 2012
Bare en lang gåtur i går, med blodtrykksmåler er det ikke stort mer å gjøre... Tilbake med Jillian i dag, samt en god gåtur.
21/1: 35 min Jillian
- 20 min core / bekkenbunn
- 5 min tøying
- rokkering (fortsatt ikke særlig lenge, får jo DE blåmerkene...)
- 6166 skritt
22/1: 150 min skitur
- 4568 skritt
23/1: 11458 skritt
24/1: 35 min Jillian (fullført "Six weeks six pack")


|