Vis enkelt innlegg
Gammel 24-01-12, 21:21   #242
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Januartrening 2012

Bare en lang gåtur i går, med blodtrykksmåler er det ikke stort mer å gjøre... Tilbake med Jillian i dag, samt en god gåtur.
21/1: 35 min Jillian
- 20 min core / bekkenbunn
- 5 min tøying
- rokkering (fortsatt ikke særlig lenge, får jo DE blåmerkene...)
- 6166 skritt
22/1: 150 min skitur
- 4568 skritt
23/1: 11458 skritt
24/1: 35 min Jillian (fullført "Six weeks six pack")









__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat