Det var da noe så innmari sprek du blei da......må du fortelle meg om det akkurat nå liksom????

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

24. 01

10 minutter ellipseoppvarming.

Styrke på rumpe:
Frontbøy med stang
Bulgarske utfall med hantler
Glute bridge med stang
Knebøy til siden med hantler
Ettbeins kickbacks
Hip adduction
Knebøy i smithmaskin

Også fikk jeg en skikkeliiiiig gåtur i et forrykende tempo, da bilen min gikk til helvete Da merket jeg at formen har kommet seg noe veldig! Er liksom når man gjør slike hverdagslige ting man kjenner det.