[<insert_scary_name_here>]

Kjære deg... du har bare holdt på i 3 uker, det er ikke lenge i det hele tatt! Du har gått ned noen kilo i vann, OG du sier det er endring når du bruker målebåndet. Hva mer forventer du sånn egentlig? Om det ikke er endring i vekta, men det forsvinner cm'ere, så er det helt topp. Det betyr at du bytter ut fett med muskler. Muskler som igjen forbrenner mer energi. Selv om det kanskje ikke har blitt borte så mange cm'ere, så har du igjen ikke holdt på lenge!
Ikke stress deg opp sånn, la kroppen få tid til å områ seg! Kiloene kom ikke på over natta, så det er faktisk ingen grunn til å tro at de skal forsvinne over natten heller...