[Dietta]

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Det er normalt at vekt svinger opp og ned fra dag til dag - det hadde vært ganske unormalt om det bare gikk i en rett nedovergående kurve. Så lenge du spiser godt og riktig, kan slike oppsving komme av mange andre grunner - men det er høyst sannsynlig midlertidig. Årsaker kan være menstruasjonssyklus (noen samler vann ved eggløsning, noen ved menstruasjon - vi har forskjellige mønstre), mer salt enn vanlig, trening (som kan binde vann i muskler), sykdom, smerte og enhver annen form for stresstilstand i kroppen, medisiner, kunstig søtning, eller spesielle matvarer du kan tenkes å ha en abnormal respons på. Og så videre. Det aller viktigste i alt jeg listet opp er stress. Man gjør seg selv en bjørnetjeneste når man henger seg opp i en vektendring over fire dager.

Anbefaler deg å puste rolig og fortsette i samme tralt en uke eller to - og kanskje ikke veie deg daglig, om du blir stressa av det.

Signerer denne