Vis enkelt innlegg
Gammel 21-01-12, 18:44   #1462
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 48
Innlegg: 2.318
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Alle tre levels Victory!... jeg er fortsatt ikke helt i form , og klarte meg fint med "bare" No More Trouble idag også, selv om det er mindre snufsing idag

Ja. Men jeg må jo kutte noen av beinøvelsene da.. og noen alternative cardio. Kjenner foresten at Cardio øvelsene må jeg vente litt til med.

Fredag: Shred with weights 1, før jobb.(yay)
Lørdag: No more trouble zones + Yoga melt down 1

2 timers labbetur i snøføyke og ubrøytede veier... Da får det holde for i dag.

Fortsatt god lørdag alle sammen, og god bedring tanker til alle som trenger det..

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat