[nellie]

Kjente blodsukkeret var på et bunn-nivå til morgenen i dag. (vi snakker adrenalinsinna.com) Ikke rart etter ei uke med stort underskudd. Så hadde egentlig tenkt til å ta det heeelt med ro i dag. Men når resepsjonsdama spurte om jeg ville være med på spinning, så klarte jeg liksom ikke si nei.. Ble ganske glad for at jeg hadde spist på morgenen for en gangs skyld, for det viste seg å være en styrketråkk time.. Så da ble det 55 minutter spinning med gjennomsnittspuls på 83%.

Og siden pulsen min var sånn fint i drivet etter det, så tok jeg 35 minutter (måtte jo ha et jevnt tall) på ellipsemaskin.. Gjennomsnittspuls 150/74%