|
Sv: Januartrening 2012
Somlet meg ut på treningssenter i dag, må innrømme at skiløyper virket mer fristende, men fornuften seiret i form av at det er lenge siden skikkelig styrkeøkt nå.
17/1: 70 min riding
- 5759 skritt
18/1: 30 min tredemølle
- 50 min styrke
- 10 min tøying
Sist redigert av VSB : 18-01-12 kl 17:32.
|