[Dietta]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

det er mest effektivt første gang

Jeg lurer også på om du har noen kilder å vise til.

Veldig interessant tema.
For min del, så var forrige "runde" lenge før Lavkarbo.no ble stiftet, og jeg hadde ikke andre kilder å støtte meg til enn Atkins boka og min egen kjennskap til ketogendiett pga sønn som går på dette grunnet intraktabel epilepsi.
Ser jo helt klart i dag, at jeg denne gangen spiser både mer og anderledes enn første gang. Derfor tenker jeg at det bidrar til at nedgangen ikke går så fort som første runde.
Mener også å ha lest at Sofie Hexberg har sagt at det skal være like effektiv andre gangen, men at man kanskje ikke er like restriktiv som første gang, og derfor ikke går ned i samme tempo.