[Brokkoli]

Mandag:

15 min ellipsemaskin i høyt tempo
30 min styrketrening


Tirsdag:

55 min spinning, høy intensitet

100/200

Planlagt:

Onsdag:

fri

Torsdag:

55 min spinning
55 min bodypump

Fredag:

55 min spinning

Og kanskje får jeg til litt på lørdag og søndag denne uka også, selv om helga er travel.