|
Sv: Januartrening 2012
20min gange med økende hastighet, 5x2min RASK gange (føttene gikk som trommestikker:P), 2 min "hvile" i mellom, 15 min raskere gange, og 5 min lett jogg til slutt.. Sliten i beina, men herlig!!
Mulig det er dagsformen som spiller inn, men syns jeg merket forskjell fra søndag... (sikkert bare noe jeg innbiller meg, men det motiverer!)  Ny økt torsdag! :-D
__________________
Delmål 1: 118 kg innen 1.desember!
Sist redigert av Røsslyng : 18-01-12 kl 01:21.
|