|
Sv: Januartrening 2012
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
16.01
30 minutter ellipse, styrke på skulder, rygg og armer, 15 minutter ellipse
17.01
40 minutter spinning, pilatesmageøvelser.
Minus pilatesen. Tar den i morgen tidlig isteden.
__________________
|