[Viktor4u]

Her er dagens noteringer fra Viktor4u,

03.10-----104.5--- Startvekt
10.10-----102.5--- -2.0kg
18.10-----101.6--- -0.9kg
25.10-----102.2--- +0.6kg
01.11-----101.3--- -0.9kg
08.11-----100.3--- -1,0 kg
15.11------99.8--- -0.5 kg
10.01.12 --100.1-- +0,3 kg
17.01.-----99.5---- -0.6kg

Er fortsatt forkjølet og har ikke fått trenet på 16 dager, HJELP..

Men i dag har jeg friskemeldt meg selv, ikke noen grunn til å ikke trene, kan puste normalt gjennom nesen, uten og høres ut som en dårlig sekkepipe. Hoster og harker litt, som man skal gjøre når man er på min alder
Fikk ny bok til jul, "treningssuksess med lavkarbo", meget intresant bok, men til nå har det ikke vært noe nyttige tips sånn treningsmessig, men morsom lesning.

Til alle, med ønske om en fantastisk uke til dere alle.

Hilsen Viktor4u, snart kjekkas på 2 Hjul