Tråd: Å gå fra 20 til 100 karbo i forbindelse med trening ...
Vis enkelt innlegg
Gammel 17-01-12, 11:13   #16
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 51
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Å gå fra 20 til 100 karbo i forbindelse med trening ...

Isbad øker endorfinene + blodomløpet. Både smertestillende og restituerende i samme slengen. Men du skal ikke trenge å sitte for å oppnå effekten. (Jeg har ikke testet dette selv, er frysepinn.) Vekselbad skal nemlig virke enda bedre...

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat