Vis enkelt innlegg
Gammel 15-01-12, 12:52   #91
Tarato
Seniormedlem
 
Tarato sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
Tarato er en juvelTarato er en juvelTarato er en juvel

Sv: Pedometer/skritteller-klubben

Flott Kanutten! Skal vi prøve å løfte tråden i gang igjen?
Jeg bruker skritteller hver eneste dag, og registrerer det i et regneark (er altfor mye systematiker og glad i uvesentlige tall). For 2011 ser tallene mine slik ut:

Antall skritt totalt: 2 518 687
Antall skritt snitt pr måned: 209 891
Antall skitt i snitt pr dag: 6901


Jeg er kontorist; greier å "gå på meg" ca 2500-3000 skritt fra jeg går ut døra hjemme - via jobb - og til jeg er hjemme igjen på ettermiddagen. Målet mitt er å ha et snitt pr dag på 5-6000 (har ikke bestemt meg helt ennå) hver måned nå i vintermånendene. Det betyr at jeg må ut og gå i helgene det. Dørstokkmil, sørpe, blankis, og mer enn nok å gjøre inne.... Dere skjønner jeg trenger et solid spark en viss plass??

Nå kommer systematikeren fram: med et snitt på 5500 skritt pr dag, betyr det at jeg i løpet av januar skal gå 170500 skritt. Hittil har jeg gått ca 87000. Vi er halveis i måneden, og jeg halvveis til målet.

Flere som blir med?

__________________


Mindre bevisstløs og mer bevisstgjort!
Og litt mer aktiv!

Tarato er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker Svar med sitat