Vis enkelt innlegg
Gammel 13-01-12, 11:55   #33
suupaahgirl
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 13
suupaahgirl er på en erverdig vei

Sv: LCHF for en normalvektig?

Opprinnelig lagt inn av suverene severina, her.

suuphaagirl: jeg tror du spiser helt greit! Selv er jeg og sånn at jeg kan spise det samme dag ut og dag inn - tror jeg hadde 2 skiver med leverpostei på matpakka i omtrent 15 år..... så lenge du får i deg de næringsstoffer du trenger så holder vel det!

Jeg har lagd lavkarbo knekkebrød noen ganger (ikke nannahs, men fra hexbergs kokebok) og de er mettende! De er fulle av frø og sånt = ganske mye fett og dermed kaloririke.

Dessuten - hvis du fører det du spiser på diett.no, så ser du og om du får i deg nok næringsstoffer. Og gjør du det så spiller det jo ingen rolle om du spiser det samme til frokost/lunsj omtrent bestandig?!?!

Personlig er en av de tingene jeg syns er spennende etter å ha lagt om kostholdet er at det er så mye spennende mat å lage. Mye morsommere å lage mat når man må tenke utenfor potet-ris-pasta som "vomfyll". Men det skal sies at jeg alltid har likt å eksperimentere da!


Jeg er så enig. Har aldr vært noe særlig glad i å stå på kjøkkenet,men det å lese oppskrifter/blogger osv gir jo så mye inspirasjon!!! Sambo er jo såå fornøyd, endelig er det mulig å bruke fløte i heimen (før var jeg litt på lavkalori, og da var det ikke mye fløte i hus nei,hehe).
De knekkebrødene er mettende ja!! MYE mer mettende enn ei skive med halvfint brød. Og ikke minst MYE sunnere!! Jeg sulter meg ikke,laangt i fra.
Det med variasjon i kosten,haha....jeg har spist knekkebrød med ost til lunsj i maaaange år. Mulig andre syns det er kjedelig,men funker for meg

Også drikker jeg uhorvelig med vann da, så fyller jo magen det også. (pluss et par kopper med kaffe).

Kroppen min har blitt ny etter jeg har sluttet med verstingene som pasta,potet,brød og ris. Det er så godt!!

suupaahgirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat