|
Sv: Dere som ramler av "lasset"
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.
Du har helt rett. Spiser man sunt i moderate mengder hvis man går over til et høykarbkosthold vil en holde vekten.
Nei, det stemmer faktisk ikke. På et høykarbokosthold vil man til enhver tid ha en større mengde insulin i omløp, som fører til fettlagring. De aller fleste vil også bli mye mer sensitive for karbohydrater, både i forhold til blodsukkersvingninger og annet etter å levd på lavkarbo. så om man går over til høykarbo igjen vil man høyst sannsynlig både øke vekten og stresse kroppen unødig.
__________________
Persistance pays!
|