|
Sv: Januartrening 2012
Jeg har trykket på tastaturet og bestilt en stk kettlebell på 8 kg (var det for mye å starte med? Tittet innom en nettside hvor det sto nybegynnervekt for kvinner 6-8 kg og menn 8 kg..) og en sånn greie som festes i døra og som man kan heise seg opp etter armene på. Hadde trumph-poeng til overs så det ble "gratis" på flust.no. Mannen trenger et puff han også så han blir sikkert glad for de armtrenergreiene..
Primal fitness? 
Fortstatt støl etter diverse aktiviteter på ski i helgen jeg... og det var ikke hardtrening...
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.
|