|
Sv: Vekten stoppet opp
Kroppen trenger tid til å venne seg til det nye kostholdet og at den skal bruke fett som brensel, ikke karber.
3 kg på 3 uker bra, selv om de kom på den første uka. Det er helt vanlig å stå stille rundt uke 3-4 har jeg skjønt. Forsett som du gjør et par uker til minst, før du begynner å endre på noe. Gi kroppen tid!  |