Styrkeøkt lørdag (dog litt færre øvelser denne første gongen). Spinningøkt m gode intervaller i dag. Må oppjustere pulsklokka, presterte å ha 102% av makspuls . Altså har eg trent med litt for lav intensitet tidligare Utrekningspulsen (standardformelen) gjeld ikkje meg. Ligg høgt i forhold til snitt (nokon må jo dra opp ) Var uansett deilig å kome i gang... Kjenner meg full av pepp!!! jippi!! (Traff kjekke folk og fekk ledd masse på timen. Like viktig som sjølve treninga)
