Enig med Nalana - du må ikke gi opp enda. Og hvis du er sulten etter 8 dager spiser du altfor lite. For å komme i ketose er det viktig at du får i deg nok mat og ikke minst fett. Kan du ikke lage en oversikt over hva du spiser i løpet av en dag ? En typisk dag, med så nøyaktige mål som mulig ? Så kan vi ta en titt og finne ut av ting. Jeg har en liten mistanke om at du ikke får i deg nok fett og kalorier. Dette er ikke en telle kalori plan, men hvis du ikke får i deg nok fett funker det iallefall ikke. Atkins lav fett funker dårlig for de fleste.
La oss iallefall prøve å hjelpe deg før du gir deg..... 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|