[Rin]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Har man brukt 3.5 år har man jo allerede holdt flere av kiloene unna i to år og vel så det.

Ja! Det synes jeg er et viktig poeng - og en veldig god grunn til at det er bra å gi vektnedgangen god tid heller enn å satse på å gjøre det unna i en fei. På 3,5 år rekker man å lære hva som fungerer og ikke fungerer. Sunt og trygt.

(Jeg vet at hvis jeg hadde gått ned mine kilo "i en fei", istedet for over lang tid, hadde nok ikke hjernen min helt tatt inn over seg hvordan det hele fungerte. Nå vet jeg AKKURAT hva som skjer om jeg spiser ditt og datt, og det gjør det mye vanskeligere å rote til for seg selv.)