Tråd: Januartrening 2012
Vis enkelt innlegg
Gammel 07-01-12, 12:42   #64
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Januartrening 2012

7. januar
37 minutter slem, men digg intervallspinning. Makspuls 194, på det siste draget.

13 minutter tredemølle (Må. Fortsatt. Ha. Jevne. Tall!!)

Da har jeg kardioert i 285 minutter denne uka, og hatt to fine styrkeøkter.
Fornøyd med det.

I morgen er det treningsfri som bare det og ut i skog og mark med mann og barn.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat