[TrillTrall]

For gjennomsnittsmennesket som ikke er insulinresistent så er jo det kostholdet hun skisserer helt greit? Hvis man spiser ordentlig smør og ikke sånn lett-hjertego-dritt vel og merke. Hun er kanskje litt vel opptatt av å spise magert, men ellers er jo mye grønnsaker og rent mat og sånt bare sunt for alle. Man trenger jo ikke tylle i seg 4 frukter om dagen og spise 3-4 brødmåltider, men 1-2 brødmåltider (grove) og 1-2 frukter tåler faktisk de som ikke er insulinresistente eller er allergiske mot det på en eller annen måte.