[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av sistegang, her.

Jeg har vært idioti siden 1. desember (opp 7 kg), og setter igang igjen i dag. Jeg kutter alt (ligger på 8-12 g karbohydrater om dagen) og satser på å komme i ketose veldig snart. Utrolig at en kan være så dum som jeg, når en veit hva resultatet blir, og forresten smakte ikke alt så godt som jeg huska, men jeg spiste det for det.

Vet du, det er ikke DU som er dum, det er hjernen din som tar overhånd når du ikke passer godt nok på Og når du da spiser noe karborik mat, gir hjernen en slags "rus" - en belønning - som føles godt der og da, selv om du føler deg "rævva" etterpå - vil man gjøre det igjen fordi "rusen" i øyeblikket føles godt.

Så skill mellom den bevisste kunnskapsrike DEG og den sukkeravhengig hjernen din Det sies jo at det kan ta et helt år, kanskje mer for noen på ren lavkarbo før man er over den verste faren med at hjernen tar kontrollen.

Kjør på - dette klarer du! Neste gang du føler sug, får du ta en alvorsprat med hjernen din og fortelle at akkurat når det gjelder dette med kosthold - vet DU hva som er best for hele kroppen din og den egosentriske hjernen din må bare roe seg ned med maset etter "egen tilfredsstillelse"