Hei jenter, men er det slik at vi burde ta en slik "fett boost" nå i starten? Altså at vi kutter drastisk på karbo og øker fettet for å få i gang fettforbrenningen?

jeg gikk opp 2kg i jula/desember, ikke rart med all den gode maten + kakene. Hadde jeg bare holdt meg til middagene og droppet det "lille" ekstra hadde jeg nok ikke gått opp noe særlig .Men det er jo det du spiser mellom nyttår og jul som teller, og ikke det du spiser mellom jul og nyttår

Jeg spiser til frokost:
2tynne brødskiver (dansk rugbrød) m/majones, agurk, tomat og egg.

Lunsj: salat m/tilbehør. Gjerne noe kjøtt eller lignende.

Middag: diverse mat, temmelig lavkarbo middager. Alt fra supper til fisk

Kveldsmat: ikke veldig ofte fordi jeg ikke er sulten.

Lurer litt på om jeg skal begynne å drikke "super drikken" igjen en periode. Det er en shake bestående av fløte, creme fraish, nøtter, bær. udos choice, kokosfett.

Jeg vet bare at den er fryktelig mettende og litt kvalmende, men da er man jaffal mett til kl 2

Ellers har jeg begynt å ta Krom og magnesium igjen, og det hjelper meg VELDIG på sukkersuget(spesielt Krom)!!!