|
Sv: e berre nødt å skryte litt :)
Opprinnelig lagt inn av hypah, her.
Tjas, jeg var nå aldri sulten på lavkalori jeg da. Sørget bare for at inntaket var mindre enn uttaket. Trente jeg mye, så pøste jeg på med kalorier og mat og omvendt i perioder med mindre trening. Men brukte veldig lang tid på å gå ned da.
Brukte vel ca 6-7-8 mnd eller noe sånt på ca 9-10kg.
Men var aldri sulten, ikke noe mer enn jeg er nå på lavkarbo. Så det der kan helt sikkert variere fra person til person.
men jeg vil nå egentlig også tilføye at å slanke seg med GR eller noe slikt fordrer mye trening i tillegg. Å bare gå på lavkalori uten å bevege seg, kan nok fortone seg som noe slitsomt ja.
Heter det virkelig lavkalori når man 'pøser' på med kalorier?? |