[nellie]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Så hvis man går opp mange kg ila en periode så er det slik at da kan man like gjerne gi opp fordi osv ?

Jeg har gått opp nå siste døgnet 800 gram, men hvis det skulle gjøre noe annet enn å forsterke motivasjonen for å stå på enda hardere både i kosthold, innstilling og vilje....hvorfor er du her inne og skriver da?

Mener du seriøst at hvis du går opp 1 kilo eller 2 ila en kortere periode så mister du motivasjonen for å fortsette? Da tror jeg, og ta nå ikke dette ille opp, at du må lese mye mer om hva som påvirker og hvilke variasjoner du kan oppleve enten du velger det ene eller det andre kostholdet som slankemetode. Vekten vil uansett variere innenfor ulike variabler, det kan være hormonelle, følelsesmessige, stress, trening, vann, sykdom, etc etc som vil gi variasjoner. Det er jo totalen over tid som må være styrende. Om du går opp 2 kg ila en uke, so what? De forsvinner over et par mnd uansett, kanskje tilogmed etter en uke fordi , ja fordi de bare forsvinner bare du fortsetter å holde det du har begynt på, det som var ditt mål i utgangspunktet. Lykke til.

Det hadde vært en fordel om du kunne se dine begrensninger og forstå at de følelsesmessige mekanismene som ligger bak folks problemer med mat, det kan du ingenting om. Det er ikke noe man forstår, med mindre man har been there og done that. Forstår man ikke så lar man være å svare bullcrap. Er ikke det ganske lett å forholde seg til da?