|
Sv: Desemberutfordringen
Håper dagens økt hjelper på de vonde-treningsleggene fra onsdag. Løsere nå i hvert fall...
18/12: 50min Jillian (boost metabolism/banish fat)
- 1884 skritt
19/12: 35 min Jillian
- 2984 skritt
20/12: 12362 skritt
21/12: 50min tredemølle
- 10min strekk
- 45min styrke
- 11385 skritt
22/12: 12642 skritt
23/12: 35min Jillian
-10min bekkenbunn
Sist redigert av VSB : 23-12-11 kl 14:37.
|