|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.
Banish Fat idag - hele programmet gikk faktisk litt lettere nå (men da brukte jeg "bare" 630 kcal) ..lurer på om det er effektivt for å redusere kraftige lår...eller kanskje jeg må holde meg til 6w6pack ??? ref dine erfaringer VSB
Ja,undres over de erfaringene der, og samtidig har jeg begynt å ri litt igjen (mulig opprinnelig synder, derfor det heter ridebukselår?)
Nå kan jeg ikke skylle på level 2 heller, for der er jeg akkurat stertet, men der er det mye beintrening føler jeg.
Tenker på en samtale jeg hadde for en tid tilbake med en mann. Han hadde tatt mål av lårene underveis i treningen, men i motsetning til oss målte han ØKNING i cm Forskjell på folk, eller kanskje mest damer og menn...
Ingen trening på meg i dag, kroppen er sliten og trengte tydeligvis en hviledag, men tur og handling med ryggsekk er ikke så gæli det hell. |