|
Sv: Trenger litt hjelp her!
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Veier du deg hver dag? Det er første triks for å få vektnedgangen til å stoppe opp! Det fører bare til stress, som for de fleste stopper nedgangen, og ofte fører til at vi lagrer vann som igjen gir vektoppgang. Du blir alt for opphengt i noen uvesentlige gram opp og ned fremfor de lange linjene. Det skal så lite til å veie mer eller mindre enn morgen, alt fra vannsamling, menssyklus, matrester fra dagen før i magesekken osv. 
Enig i denne her da! Og ser hva du mener! Jeg veier meg til ca samme tid per dag, selv om det er kjekt å se nedgangen, fører det ikke noe stress over seg. Bare mer motivasjon til å videre mestre det som jeg nå har satt igang!  |