|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Bare et lite innspill fra sidekanten. Fikk du sjekket D-vitaminnivået ditt da du var hos legen sist? Tar du tilskudd? En del av disse symptomene (som muskelsmerter og de psykiske plagene) kan være tegn på D-vitaminmangel (men slike "diffuse" symptomer kan jo desverre være tegn på så mangt  ). Tenkte kanskje siden du i tilleg har disse tarmproblemene at du kanskje har vanskelig for å ta opp D-vitamin. D-vitaminmangel er vanligere enn vi tror her oppe i nord, og spesielt overvektige tar opp dårligere. Selv har jeg hatt ganske alvorlig mangel i åresvis og sliter med å få opp nivåene, og de norske tilskuddene er latterlig lave.
Ellers slenger jeg meg på de andre rådene om å kreve en skikkelig utredning  |