|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk så mye Pandora, krever stahet å gjøre det ferdig ja, men sleit igrunnen vel så mye i dag med six-pack jeg.... Dagsform har såååå mye å si (og tid på døgnet, mat....)
12/12: hele / dag 3 banish fat
13/12: Six pack / level 1 / dag 18
16/12: Six pack / level 2 / dag 1
17/12: Six pack / level 2 / dag 2
18/12: Banish fat / hele / dag 4
19/12: Six pack / level 2 / dag 3
Nye mål i dag:
Mage: 96cm 86cm, 86? (84-89???), 84cm, 82cm
Rumpe: 111cm 106cm, 106cm, 105cm, 100cm
Lår: 68cm 64cm, 62cm, 61cm, 59cm
19/12
25/11 (ca. oppstart six-weeks six pack)
17/9 (3 uker etter oppstart av 30 day-shred)
10/5-11
Det morsomme her er vel at Jillian Michaels six-weeks, six pack ser ut til å ha best effekt på rompe og lår Kanskje killer buns og thighs er tingen for å få bukt med magen??? Nei, det går jo nedover så får smile og være glad for det... Ikke vondt ment om programmene i det hele tatt, bare en merkelig digresjon... Og det burde vært magen som var lettest å bli kvitt, for disse "ridelårene" har jeg alltid hatt. |