|
Sv: Ny her, og skjønner ikke helt bruken av forumet...
Opprinnelig lagt inn av TomleTone, her.
Hei.
Første dagen jeg har beveget meg inn i forumet. Syntes det er litt vanskelig å finne frem. Men prøver nå å gjøre meg kjent her.
I flere tråder står det at jeg bør sjekke ut gamle svar, før jeg spør mine. Men, HVORDAN finner jeg svar på det jeg lurer på? Kommer ikke opp noe når jeg søker i søkefeltet.
Så er det en ting jeg lurer veldig på. Hvor mange karbohydrater skal man egentlig ha i seg i løpet av dagen? Det står forskjellig antall i alle bøker jeg har lest. Så blir en smule forvirret.
Skal jeg spise 10, 15, 75, 116.......
Også lurer jeg på om jeg ødelegger alt, hvis jeg skruer ut å spiser noe som ikke er lavkarbo en gang imellom?
Det frister ikke med noe sukker, stivelse ol. Men har veldig lyst å kunne ta meg et kakestykke el hvis jeg er i større selskap.
Er litt vannskelig å forklare alt, men lavkarbo regnes fra 0-150g karber pr døgn. Det avhenger av den lavkarbo formen du velger.  Lykke til. |