[Nille]

For ordens skyld, om det er noen andre som lurer, her er svaret mitt til Anne :

Joda, på Atkins Induksjon kan du spise 1/2 avocado til dagen om du vil.

Ref DANDR 2003 The Induction Phase:

side 129 Special category foods: To add variety, you can also eat 10 to 20 olives, 1/2 avocado.....

eller side 133. Fra "sample menu of 20 grams of Carbohydrate": Three egg omelette with avocado.

Hvis noen har sagt det ikke går an har de ikke lest den nyeste engelsek utgaven....................

og her er mer:

Opprinnelig lagt inn av atkins.com

Produce Profile: Avocados
Martha Schueneman, CCP
Are avocados the perfect fruit? Could be. They're low in carbs and sky-high in vitamins, minerals, beneficial fats and powerful antioxidants. Even on Induction, you can enjoy half an avocado each day guilt-free.