|
Sv: Hjerte- karsykdommer og fett
Jeg spiser ikke så innmari mye fett selv om jeg spiser lite karbohydrater. Jeg velger fettkilder med omhu, drikker hverken rømme eller spiser smør med skje. Det må ikke være enten eller, det går an å gjøre det skikkelig uten å ta helt av. Prosentfordelingen min tilfredsstillende, og det uten å spise ribbe til frokost.
Personlig må jeg si at jeg stusser når folk trykker innpå fett som det skulle være det eneste saliggjørende. |