[Aline]

hei, hvis du fokuserer mye på å få i deg grønnsaker og kjøtt, og også passer på å ikke spise masse ris, fint mel og sukker, så er du igang

ta en titt på våre lavkarboressurser :http://www.lavkarbo.no/lavkarbo-ressurser

(ja, grunnen til at jeg kun skrev ris og ikke også pasta og potet var at jeg tok for gitt at det var mest ris i Afrikas bush )