|
Sv: Fra B til A menneske!!
Tja, på en måte. Jeg var verken A- eller B-menneske i utgangspunktet, jeg hadde ingenting som lignet en jevn døgnrytme i det hele tatt. Jeg har fortsatt tidvis problemer med det (pga ME), men her er stikkordet tidvis, og ikke kronisk sånn som før. Jeg kunne sove i 20 timer og være stuptrøtt etter 2-3 timer og legge meg til å sove 6-7 timer igjen, eller omvendt, være våken i over 40 timer og ikke klare å sove, etc etc.
Nå har jeg oftest trøbbel med å ikke klare å sove nok, og ha for dårlig søvn, men jeg står opp ganske jevnt mellom 6 og 8 om morgenen, etter i alle fall 4-5 timer søvn, kanskje 60% av tiden.  ME'en tatt i betraktning er det ganske bra, faktisk! |