|
Sv: Rockering
Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.
Blir det dobbelt så bra om en rokker begge veier? Jeg har hittil bare rokket én vei....Men har nå begynt å prøve å rokke den andre veien også....vanskelig, men gjennomførbart med øvelse....
Tipper at du ved å rocke begge veiene aktiviserer musklene mer symmetrisk. Tror nok ikke vi har høyre-rocke-muskler og venstre-rocke-muskler, men kanskje noen muskler brukes mer i høyresving og andre mer i venstresving. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|