Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

VSB · 14-12-11, 16:59

Treningsstudio, mølle og styrke. Fungerte ikke helt med løping i dag, så ble en slags intervall mellom gange og løp, med litt stigning.

13/12: 35 min Jillian
- 10 min bekkenbunn
- 10035 skritt
14/12: 30min tredemølle
- 35 min styrke
- 5 min uttøyning
- 13915 skritt

14-12-11, 16:59	#37
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Desemberutfordringen Treningsstudio, mølle og styrke. Fungerte ikke helt med løping i dag, så ble en slags intervall mellom gange og løp, med litt stigning. 13/12: 35 min Jillian - 10 min bekkenbunn - 10035 skritt 14/12: 30min tredemølle - 35 min styrke - 5 min uttøyning - 13915 skritt __________________ Min journal Sist redigert av VSB : 15-12-11 kl 09:35.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

Sv: Desemberutfordringen