|
Sv: DN 10/12-2011: Knusende dom over lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av Matglad, her.
Jeg er spinninginstruktør og har høyintensive timer. Har i perioder levd med 0 gram karbo og har aldri hatt mer energi. Enten er jeg helt unik, eller så er kanskje ikke disse karbohydratene så viktig for alle 
Jeg har lest teorier på at
1) Det tar lengre tid på lavere karbo enn vi tror å bli en god fettforbrenner
2) Noen sliter med å omdanne protein til glukose og kommer aldri over kneika i 1) Disse trives virkelig ikke på lavkarbo fordi det kjennes ut som permanent karbohydratutrensing
Dette høres fornuftig ut på meg for å forklare de som a) trives under 20.... og b) de som må ha litt karbohydrater for å fungere.
Les gjerne Dr Rosendales og andres kommentarer under denne artikkelen
http://articles.mercola.com/sites/ar...1212_DNL_art_1
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|