|
Sv: Hjelp! (Vekta står stille)
Når du har levd på "suppe og knekkebrød" før du startet på lavkarbo må du regne med en lengre overgangsperiode. Jo mindre (og sunnere) du har spist før du begynte på lavkarbo, jo lengre tid tar det for kroppen å venne seg til det nye. Hexeberg har noen punkter ang LCHF og vektnedgang. Hun skriver bl.a. at menn går ned fortere enn kvinner, man går fortere ned dersom man har mye overvekt, at du går saktere ned dersom du har slanket deg før (kroppen din har lært seg å "spare" og at man bør være mer ekstrem jo mer overvektig man er (altså ikke ketolyse for folk med 5-10kg overvekt). Kanskje noe av dette er grunnen til at din far går ned fortere enn deg? |