[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Juliebw, her.

Min egen erfaring med mitt egenkomponerte lavkarbokosthold, utskeinger innimellom og trening 3-6 ganger i uken er ingenting annet enn positivt. Jeg tenkte det kunne være bra å få det fram på denne siden, fordi det er jo flere som vil gå ned raskere å holde seg der

Vennlig hilsen Julie

Synes det er kjempefint at du har funnet noe som fungerer for akkurat deg jeg

For meg hadde ikke din måte fungert, både fordi jeg har ulike sykdommer som har gjort at treningen ikke har vært mulig og fordi utskeielser nå og da totalt stagnerer enhver vektnedgang

Fett spiser jeg i perioder myye av, når jeg gikk ned på det meste spiste jeg 3-3500 kalorier pr dag. Det er mye for ei som ikke kan trene eller være særlig fysisk aktiv

Men, det supre med lavkarbo er at det er så enkelt å tilpasse slik at hver og en finner det som passer for akkurat seg. Dèt liker vi!