[VSB]

Tenker det var greit å holde seg til lavintensitet som gåturer jeg, når kroppen ikke samarbeider og psykiske påkjenninger i tillegg (ja, kanskje, det psykiske har jeg egentlig taklet greit ved å få ut med trening nå i det siste). I dag er jeg tilbake, men det var tungt. Morgentrening (ikke min beste side) og første dag etter 3 dagers pause... Tenkte ta med ungene på klattring, men da blir det bare litt buldring på slutten for meg. Aktivitet i det minste da.

7/12: 20 min core/bekkenbunn
- 10789 skritt
8/12: 7618 skritt
10/12: 35 min Jillian
- 10min bekkenbunn
- 15min buldring