[timich]

Opprinnelig lagt inn av Idamor, her.

For øyeblikket trener jeg INGENTING! Før jeg ble gravid kom jeg godt i gang her hjemme da, med et fitness-spill til Wii... Men nå som lillemann har kommet til verden føler jeg at jeg må bort for å få trent. Ellers blir jeg så distrahert.
Planen er tredemølle, sykkel og ellipsemaskin. Og evt. noen vekter etterhvert. Tenker å ta en time/halvannen pr gang. Kanskje 3 ganger i uka hvis jeg får til i starten. Leter etter treningsmusikk akkurat nå. Forslag?

Ja, hva slags treningsmusikk liker du? Jeg er ikke så glad i verken tekno eller metal-musikk, men liker best å trene til diverse pop-slagere av alle slag. Jeg er egentlig ganske altetende... Jeg setter sammen lister i Spotify, har en for sykling/spinning, en for gå-turer og en for styrketrening. Syns de ulike treningsformene krever ulik type musikk og tempo, er mer motiverende å trene hvis musikken passer sånn nogenlunde til det man gjør