|
Sv: Lei lavkarbomat...
Jeg skjønner godt du kan bli Marella77, jeg er også sånn.. Spesielt om jeg er sliten og ting går trått i hverdagen. For min del tror jeg det handler om den rusen jeg får av melprodukter. Jeg elsker pasta og ris og kunne levd på bare det, tragisk, for det er jo virkelig kjedelig mat.
Jeg bruker mye tid på å prøve ut nye oppskrifter. Jeg spiser aldri egg til frokost i form av omelett og kokte egg eller speilegg, da blir jeg kvalm. Faktisk spiser jeg sjelden før klokka er 12. For jeg er ikke sulten før det. I dag spiser jeg frokost nå, klokka er 15..
Jeg velger å spise når jeg er sulten en periode nå, selv om det betyr at jeg spiser for lite. For dagen der jeg er kjempesulten kommer fort nok. Og da spiser jeg masse i flere dager før det roer seg igjen.
Selv om jeg en periode nå spiser litt vel lite, så er energinivået på topp, for jeg har jo nok av energi med meg hele tiden og i ketose er den energien lett tilgjengelig for kroppen.
|