|
Sv: Kan noen forklare meg dette?
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Jupp, det ble det, men jeg tror du har truffet en spiker så det synger.
Mat har utvilsomt mange faktorer... også den sosiale og "kosen".
Godt påvirket av Mark Sisson bak Primal Blueprint er jeg enig i at høyprosessert mat (enten den er hjemmelaget eller om den er kjøpt) gjør det mye enklere å overspise enn "enkel, næringstett mat av enkle råvarer."
Mat skal ikke smake for godt, bare passe godt til at man spiser nok og ikke vemmes over maten.  Den veldig gode maten får man spare til lørdag og høytider...
Veldig enig!
Ren mat metter best. Jeg klarer 2-3 kokte egg så er det STOPP!! Men jeg kan lage eggerøre av tre egg og 250 g lavkarbopølse (det er 800 kcal) og litt løk....da er det ikke stopp før det er tomt Samme med tyrkisk yoghurt.....4 ss rein er nok, men med litt linfrø og splenda så ryker hele spannet. Tror jeg skal lese litt om PB |