|
Sv: Vitaminer
Tror vi får i oss nok av det vi trenger om vi spiser variert. Spiser jo mye grønnsaker, nøtter og fisk bla.a. Tar en multivitamin i tillegg, men ikke sikkert det er nødvendig.
Fikk nok i meg mye mindre vitaminer og mineraler før jeg begynte med lavkarbo. Når man bøttet innpå med pasta, og annnet usunn mat. Spiser mye mer grønnsaker nå enn tidligere.
__________________
|